如何用身体语言表达自信,4大身体语言展示你的自信(如何在肢体语言上展现更加自信的自己?)

 2022-12-09 14:40:12    44  

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如何用身体语言表达自信:4大身体语言展示你的自信

4大身体语言展示你的自信

  自信它常常驱使着事情往好的方向发展。有自信的人往往给人一种阳光、开朗的感觉。如何展示自己的自信?一个自信的人,无论面对生活还是工作,都会信心满满,而这样的人人生往往是幸福快乐的,那么下面我就为大家详细介绍如何用4大身体语言展示你的自信,看看你都有做到了吗?

  1:用接触动作表达欣赏

  轻轻拍击后背是一种失去的艺术。当你的朋友或同事蹦出一句妙语或精彩的表现时,不要害怕去拍击他或她的后背。大多数人并不会被你拍击肩部而吓坏,他们会珍惜你所表达出的友爱和尊重。

  想要展示自己的自信,那么上面所介绍的这些身体语言,你也应该学会去运用,传达出你的自信和独特的人格魅力,所以说这样的你自然而然更能够吸引别人的目光,让别人感受到你独特的气场。

  2:交际时不要双臂交叉

  双臂交叉是一种防卫姿态。当我们感到寒冷、焦急或警备时我们这样做。想想那些站立在俱乐部门口高大魁伟的保安交叉着他们26英寸的双臂。你会乐意同他们进行交谈、开玩笑或是共事吗?是的,你不会,对吧?他们的职业要求他们做这种恐吓的姿态。而你的工作要求你看起来可爱、外向并且自信。因此,放轻松些,不要交叉你的双臂。

  3:微笑

  自信的人微笑是因为没有什么能使他为之担忧的。试着做下面这个试验:在街上或办公室对与你擦肩而过的人微笑。如果他们回应以微笑的话那好极了。现在难道你不想时时刻刻这样影响他人吗?

  4:适当的.仪容整洁

  想象一下,当你走进一间房子时,可能那里有许多的美女或同事。现在再看看你的外表:四天未整理仪容的邋遢、糟糕的皮肤、像后街男孩那样头发笔直碎发满头。我们试着想要说明的一点就是整洁的仪表是通过身体语言进行交流中很重要的内容。你希望的是你的头发、面容甚至是你的气味为你服务而不是破坏你的交流。不要害怕进行新产品的尝试直到找到适合你的。

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如何在肢体语言上展现更加自信的自己?

最近看了一本书,书名是《自信力:成为最好的自己》,作者在这本书里面讲了怎样让自己表现得更加自信,在肢体语言上主要从以下七个方面:

1、昂首挺胸,让自己看上去很自信。

2、控制自己的小动作:①摆弄物体,比如笔、戒指后者钥匙链;②摸头发、脸或者身体其他处;③吸吮手指或咬指甲;④交叉双臂或者抱着胸。

3、时刻保持微笑。

4、注重外貌和着装:衣服、头发、妆容、饰品如包等。

5、保持眼神交流:我们在倾听别人谈话时,应该至少有80-90%的时间要看着说话的人,当轮到我们自己讲话时,注视别人的时间应为50%左右。

6、让自己的声音更加动听——缓慢、低沉、洪亮。慢慢讲:每一个句子要说的慢一些,而且要在句子的结尾和下一句的开头之间停顿一下,踹口气,再接着讲下去。

7、减少口头禅。没想清楚自己说什么的时候就停下来不讲。

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